|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-10-09, 21:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ימים של ab
אני עושה 4ab בחלוקה הקלאסית בצורה של: Abxabxx
בגלל אילוצים יהיה אפשר לעשות: Axbaxbx לא קריטי,נכון? אותו מרווחים בין אותו אימון רק בלי יומיים מנוחה |
|
|
תצוגה בשכבות