|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-08-09, 14:36
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
כמה ספרים
A Compilation of Anabolic and Nutritional Supplements
http://www.mediafire.com/?am01irn2mzm Mick Hart's Layman’s Guide To Steroids II http://www.mediafire.com/?9wd0renmmmf Nutrition for Dummies http://www.mediafire.com/?fbm51rbw1yv Health and Bodybuilding - Body Building Recipes http://www.mediafire.com/?1efgxlrd6xz John Berardi Gourmet Nutrition http://www.mediafire.com/?fdbtjmdm0jz Sports Nutrition Energy Metabolism and Exercise http://www.mediafire.com/?e3t1trtlzd5 Bodybuilding Big Arms http://www.mediafire.com/?6oymoyl1zb6 How To Hide Anything http://www.mediafire.com/?c9znxjnbbsc Lie Behind The Lie Detector http://www.mediafire.com/?d7l974bofzk אופס אני אעביר לספריה אפשר לנעול
__________________
**** |
|
|
|
03-08-09, 15:07
|
#2 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
|
חנה לא קשור לפה אחי כנס למסן אני צריך להתייעץ איתך בקשר לממת..... :-)
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
|
|
|
|
03-08-09, 15:43
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
03-08-09, 15:45
|
#4 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
|
418912150
mr__olympia @ walla.com
__________________
BodyBuilding For Life =]]] |
|
|
|
|
03-08-09, 16:10
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תחכה עד 21 -25 לפחות ויותר חשוב תמצה את גבול היכולת הגנטי שלך עד שלא תעשה סקווט/דדליפט 1.5-2 ממשקל גוף בנץ 1.5 פרס 1 ממשקל גוף אין לך מה לחשוב בכיוון אתה יכול להתקדם טבעי בצורה מטורפת עם תוכנית אימונים 5x5 (בהנחה שעשית ss) |
|
|
|
|
|
03-08-09, 16:12
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-08-09, 16:52
|
#7 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
אני חושב שצריך פעם אחת לפתוח פוסט לגבי סטרואידים לסכם את הכל ליום אחד ולסגור מה חושבים ?
__________________
**** |
|
|
|
|
03-08-09, 17:02
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-08-09, 15:42
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
למה ? |
|
|
|
|
|
03-08-09, 16:05
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
אלירן אני מבין שאתה רוצה להתקדם לתחרויות וכאלה נכון?
ואני לא מבין למה אתה כל כך ממהר עם העניין של הממ.. |
|
|
|
|
03-08-09, 16:59
|
#11 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
לא שזה מעניין אותי אבל אוי ואבוי מה ניהיה מימך ילדדד בגיל כזה
|
|
|
|
|
03-08-09, 17:01
|
#12 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
03-08-09, 17:19
|
#13 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-08-09, 22:42
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
אפשר גם מגיל 19 זה תלוי בגנטיקה..
בגיל שלו בטח שלא
__________________
71 קילו 1.63 11% שומן |
|
|
|
|
03-08-09, 17:02
|
#15 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
אם יש לך
|
|
|
|
|
03-08-09, 17:05
|
#16 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
גם אני בעד
|
|
|
|
|
03-08-09, 17:13
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח י-א-ל-ה...מה שניהיה מהפורום הזה יום יום הוא ניהיה יותר מוזר.
|
|
|
|
|
06-08-09, 13:59
|
#19 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
06-08-09, 07:24
|
#20 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
אסור לפרסם את הספר השני פה
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
