|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-06-09, 07:09
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה - די חדש
על איזה שרירים בגוף הבחור עובד עם המשקולות האלה באימון הזה ספציפי ?
http://www.youtube.com/watch?v=YkhyZkuJ_3g הייתי שמח עם תסתכלו עד הסוף ותרשמו בדיוק על איזה שרירים בגוף הוא עובד עם זה יד קדמית אחורית או שניהם או חזה / כתפיים . תודה מראש לעוזרים זה יעזור לי מאוד בתכנית שאני בונה לעצמי . |
|
|
תצוגה בשכבות