ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-06-09, 14:07   #1
opaland
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 373
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: אורלייף
ברירת מחדל יש מצב להשלים קלוריות מוודקה ?

??
opaland מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-06-09, 14:12   #2
DanielP
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanielP
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,440
גיל:: 6
ברירת מחדל

לא אלו קלוריות ריקות.
__________________

DanielP מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-06-09, 14:15   #3
opaland
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 373
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: אורלייף
ברירת מחדל

תסביר:]
opaland מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-06-09, 14:22   #4
ThE HummeR
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThE HummeR
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,500
ברירת מחדל

צריך לתעד ת'נושא הזה חחחחחחחחחחחח
ThE HummeR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-06-09, 14:25   #5
DanielP
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanielP
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,440
גיל:: 6
ברירת מחדל

הכוונה היא לקלוריות פחממניות אבל שלא ממלאות את מאגרי הגליקוגן בגוף
(קלוריות שאין בהם לא פחממות לא חלבונים ולא שומן)
__________________

DanielP מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-06-09, 14:34   #6
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי danielp צפה בהודעה
הכוונה היא לקלוריות פחממניות אבל שלא ממלאות את מאגרי הגליקוגן בגוף
(קלוריות שאין בהם לא פחממות לא חלבונים ולא שומן)
מה זה קלוריה שאין בה את אחד מ3 אבות המזון?אין דבר כזה...
קלוריה ריקה זה קלוריה שאין בה מינרלים וויטמינים אם אני לא טועה כמו סוכרוז אבל היא עדין יכולה למלא גליקוגן ולשמש לאנרגיה..

האלכוול עצמו לא כי הגוף לא יכול להשתמש בוא לאנרגיה ,אבל יש שם עוד דברים שכן
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-06-09, 14:41   #7
avishav1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 2,013
ברירת מחדל

ממש לא...
avishav1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-06-09, 14:44   #8
opaland
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 373
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: אורלייף
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon! צפה בהודעה
מה זה קלוריה שאין בה את אחד מ3 אבות המזון?אין דבר כזה...
קלוריה ריקה זה קלוריה שאין בה מינרלים וויטמינים אם אני לא טועה כמו סוכרוז אבל היא עדין יכולה למלא גליקוגן ולשמש לאנרגיה..

האלכוול עצמו לא כי הגוף לא יכול להשתמש בוא לאנרגיה ,אבל יש שם עוד דברים שכן
אז אפשר לדפוק אחרי אימון כוסית וודקה ?
opaland מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-06-09, 14:50   #9
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי opaland צפה בהודעה
אז אפשר לדפוק אחרי אימון כוסית וודקה ?
אני לא יודע בדיוק מה יש שם אבל אני משאר שזה לא כלכך מומלץ..
בכל מקרה לא עדיף 2 פרוסות לחם?

נערך לאחרונה על ידי !Demon!, 03-06-09 בשעה 14:57.
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-06-09, 16:21   #10
DanielP
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDanielP
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,440
גיל:: 6
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי opaland צפה בהודעה
אז אפשר לדפוק אחרי אימון כוסית וודקה ?
מה כוסית וודקה מה נדפקתה:\
זה גם ככה לא יעשה לך סטלה:\ לא עדיף תאוכל אוכל בריא?
__________________

DanielP מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-06-09, 16:29   #11
Krisg
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 140
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי opaland צפה בהודעה
אז אפשר לדפוק אחרי אימון כוסית וודקה ?
מזה אחרי אימון? תיהיה עם בחורה תדפוק וודקה (וגם אותה), לא יצא לך מזה תועלת תאמינו לי יש פה תותחים אחד אחד אני לא מפסיק לצחוק כמו מזה שרוצה לבלוע סקופ שלם בלי מים \ ילד שסופר קלוריות מקפה
Krisg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-06-09, 16:44   #12
opaland
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 373
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד תיכון
חדר כושר: אורלייף
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי krisg צפה בהודעה
מזה אחרי אימון? תיהיה עם בחורה תדפוק וודקה (וגם אותה), לא יצא לך מזה תועלת תאמינו לי יש פה תותחים אחד אחד אני לא מפסיק לצחוק כמו מזה שרוצה לבלוע סקופ שלם בלי מים \ ילד שסופר קלוריות מקפה
לידע כללי מה את בוכה
opaland מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-06-09, 17:03   #13
נעל
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 894
גיל:: 18
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל

הקלוריות מוודקה באות מאלכוהול, שזה 7 קלוריות לגרם.
אבל זה לא פחמימה או חלבון או שומן ולכן "ריקה".
ו Demon אני מקווה שקראת והשכלת קצת, לא כולם יודעים שלאלכוהול יש ערך קלורי.
כמובן שעדיף להמנע.
נעל מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-06-09, 17:35   #14
trx--->sus
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 3,922
ברירת מחדל

חד פעמי זה בסדר כי ידוע שלאלכוהול אין תכונות טובות אבל זה בכל זאת פחמימה וא םנגיד אתה יודע שבאותו יום אתה הולך לשתות אלכוהול (ואתה בחיטוב) זה לגיטימי לקצץ מהפחמימות טיפה ככה אני עשיתי אבל אם אתה במסה אז מה שבא ברוך הבא.
__________________
trx--->sus מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-06-09, 17:52   #15
ChonGo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1,232
כללי:: טל
גיל:: 22
ברירת מחדל

חחח למה לך אחי?! לא עדיף קצת אוכל נורמלי?
ChonGo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-06-09, 18:30   #16
Tony Montana
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 385
ברירת מחדל

הגוף לא צריך קלוריות שמגיעות מאלכוהל, לכן הן נקראות קלוריות זבל.
Tony Montana מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-06-09, 18:32   #17
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

תהיה בריא
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-06-09, 18:47   #18
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי נעל צפה בהודעה
הקלוריות מוודקה באות מאלכוהול, שזה 7 קלוריות לגרם.
אבל זה לא פחמימה או חלבון או שומן ולכן "ריקה".
ו demon אני מקווה שקראת והשכלת קצת, לא כולם יודעים שלאלכוהול יש ערך קלורי.
כמובן שעדיף להמנע.
עכשיו תקרא את זה טוב טוב ותלמד:
340 גרם בירה = 153 קלוריות ו 13.9 גרם של אלכוהול.
340 גרם של בירה קלה = 103 קלוריות ו 11 גרם גרם אלכוהול.
142 גרם של יין אדום = 125 קלוריות ו 15.6 גרם אלכוהול.
142 גרם של יין לבן = 121 קלוריות ו 15.1 גרם אלכוהול.
85 גרם של סאקה (משקה יפני) = 117 קלוריות ו14.1 גרם אלכוהול.
43 גרם ליקר (40% אלכוהול) = 93 קלוריות ו 14 גרם אלכוהול.

ניקח תראשון דוגמא..לפי מה שאתה אומר הקלוריות הן מאלכוהול נכון?וגרם אלכוהול 7 גרם..
לכן13.9*7 אמור להיות שווה ל153 נכון?אבל אני לא יודע למה זה שווה ל97 בכלל..מוזר...
אתה יודע למה?כי ה153 זה לא הקלוריות של האלכוהול אלה של דברים נוספיל במשקה
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-06-09, 18:56   #19
נעל
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 894
גיל:: 18
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon! צפה בהודעה
עכשיו תקרא את זה טוב טוב ותלמד:
340 גרם בירה = 153 קלוריות ו 13.9 גרם של אלכוהול.
340 גרם של בירה קלה = 103 קלוריות ו 11 גרם גרם אלכוהול.
142 גרם של יין אדום = 125 קלוריות ו 15.6 גרם אלכוהול.
142 גרם של יין לבן = 121 קלוריות ו 15.1 גרם אלכוהול.
85 גרם של סאקה (משקה יפני) = 117 קלוריות ו14.1 גרם אלכוהול.
43 גרם ליקר (40% אלכוהול) = 93 קלוריות ו 14 גרם אלכוהול.

ניקח תראשון דוגמא..לפי מה שאתה אומר הקלוריות הן מאלכוהול נכון?וגרם אלכוהול 7 גרם..
לכן13.9*7 אמור להיות שווה ל153 נכון?אבל אני לא יודע למה זה שווה ל97 בכלל..מוזר...
אתה יודע למה?כי ה153 זה לא הקלוריות של האלכוהול אלה של דברים נוספיל במשקה
זה ידוע שלאלכוהול 7 קלוריות לגרם.
אני לא המצאתי את זה ואפשר לבדוק בקלות חפש בגוגל אני יודע.
ויכול להיות שבבירה לא כתוב תקלוריות מאלכוהול ורק תקלוריות מהפחמימות הרי בירה עשויה מפחמימה בסה"כ, ולא אמורים לספור את הקלוריות מהאלכוהול כי הן ריקות, אבל עדיין יש באלכוהול קלוריות.
לא שינית שום דבר בידע שלי לא אמרתי משהו שונה מכך אמרתי כבר בהודעה הקודמת שהם ריקות
וכמובן שבוודקה יש עוד חרא חוץ מהאלכוהול הרי זה בא שוב, מפחמימה יענו תפו"א לא התעמקתי בנושא אבל עדיין באלכוהול 7 קלוריות לא תארתי שסופרים את זה.
אבל הגוף כן מעכל את הקלוריות האלו.

http://food.walla.co.il/?w=/917/774034
לדוגמא שתראה שאלכוהול זה 7 קל' אבל ערכו התזונתי שולי.

נערך לאחרונה על ידי נעל, 03-06-09 בשעה 19:01.
נעל מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-06-09, 19:02   #20
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי נעל צפה בהודעה
זה ידוע שלאלכוהול 7 קלוריות לגרם.
אני לא המצאתי את זה ואפשר לבדוק בקלות חפש בגוגל אני יודע.
ויכול להיות שבבירה לא כתוב תקלוריות מאלכוהול ורק תקלוריות מהפחמימות הרי בירה עשויה מפחמימה בסה"כ, ולא אמורים לספור את הקלוריות מהאלכוהול כי הן ריקות, אבל עדיין יש באלכוהול קלוריות.
לא שינית שום דבר בידע שלי לא אמרתי משהו שונה מכך אמרתי כבר בהודעה הקודמת שהם ריקות
וכמובן שבוודקה יש עוד חרא חוץ מהאלכוהול הרי זה בא שוב, מפחמימה יענו תפו"א לא התעמקתי בנושא אבל עדיין באלכוהול 7 קלוריות לא תארתי שסופרים את זה.
אבל הגוף כן מעכל את הקלוריות האלו.
זה טוב שדיקלמת שיש באלכוהול 7 קלוריות..אבל שוב אתה אמרת שהקלוריות של הוודקה הם מהאלכוהול והתכוונת שאין משם שום קלוריות כי כמו שאמרת הן "ריקות"(מה שגם אם אני לא טועה לא נכון כי לפי מה שאני יודע ריק זה יענו אין ויטמינים ומינרלים אבל אני לא בטוח אני לא יתווכח)
ואני אומר שיש קלוריות בלי קשר לאלכוהול כי יש שם עוד דברים..לפני שאתה יוצא על מישהו בביטחון כזה תבדוק טוב תהודעה שלך

ותעשה טובה אל תביא כתבות מוואלה או ynet אין בהן שום אמינות

נערך לאחרונה על ידי !Demon!, 03-06-09 בשעה 19:05.
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:20.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים