|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-06-09, 15:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שריר גדול שריר קטן
יש לי תוכנית ab
4 פעמים בשבוע - עכשיו השאלה שלי היא כמה סטים אני נותן לשריר גדול ולשריר קטן? אני בתקופה של מסה |
|
|
תצוגה בשכבות