|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-08-09, 15:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הכאבים עדיין לא עברו אומנם ירדו משמעותית..(מפרק כף יד ימין)
כפי שראיתם באשכול הזה
http://israelbody.com/showthread.php?t=57558 שלפני שבוע קיבלתי את המכה במפרק כף היד עדיין הכאבים לא עברו סופית.. מה זה כבר כיכול להיות?אולי התעקם לי גיד או משו כזה שזה לא יעבור לי אף פעם? ועוד שאלה האם וולטרן זה טוב בשביל זה?
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
|
07-08-09, 16:52
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זה לא משהו רציני אני מניח,מהורדת ידים אולי עיקמת קצת את היד או עשית תנועה לא נכונה,עוד כמה ימים זה יעבור לך.
|
|
|
|
|
07-08-09, 17:14
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי תודה האם מומלץ לשים וולטרן ? אני בינתיים מקבע את היד בתחבושת אלסטית רוב היום ומשתדל להימנע מפעילות אבל הבעיה שכל הזמן אני משחק איתה נגיד אני אומר יאללה נבדוק אם עבר ומתחיל לשחק איתהה איזה באסה זה
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
|
|
07-08-09, 17:27
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
ועוד שאלה שמעצבנת אותי ואולי אני לא עושה זאת נכון , האם לחמם את המקום (מה שעשיתי כל הזמן ) או לקרר את המקום עם קרח(שלא עשיתי עוד) חשוב מאוד שתענו לי על זה..?
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
|
|
07-08-09, 19:52
|
#5 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
בכל מקרה,תנסה להמנע מפעילות כמו שאמרת וכן,אני מכיר את זה שכל שניה בודקים אם זה עבר. וצריך לחמם את המקום,לא לקרר. אבל בינינו זמן זה התרופה הכי טובה. |
||
|
|
|
|
07-08-09, 22:02
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אין בעיה תודה גברר
ערכיה: אה ובדקתי וולטרן זה גם כאבי מפרקים אחי..
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
|
|
08-08-09, 23:45
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
קיבלת מכה או עשית הורדות ידיים? תחליט.
בכל מקרה, כפי הנראה, פרק כף היד שלך לא רגיל לעומס שהופעל עליו, דבר שנפוץ מאוד בהורדת ידיים שנמשכת זמן רב.
__________________
|
|
|
|
|
09-08-09, 00:43
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
|
|
|
09-08-09, 13:06
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אם היה נקרע לך גיד, לא רק שהיית סובל מכאבי תופת, אלא לא היית מסוגל להזיז את רוב פרק הכף היד.
__________________
|
|
|
|
|
09-08-09, 14:09
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הבעיה כבר עברו 9 ימים והכאב עדיין לא חלף סופית .. מורגש רק במאמץ יתר ועיקום יד..
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
|
|
|
09-08-09, 19:56
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מבטיח לך שזה יעבור ממש בקרוב. ותשמע,לא יקרה כלום לגוף בלי שבוע של אימונים. |
|
|
|
|
|
09-08-09, 22:35
|
#12 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 1,022
כללי:: מר הצפון 2010.מר הדרום 2011.מר ישראל מקום 3 פעמיים. מר חיפה והקריות
גיל:: 22
עוסק ב:: בפיתוח הגוף
חדר כושר: פורמה קלאב
|
מסכים אם מי שמעליי תנוח כמה ימים
|
|
|
|
|
10-08-09, 21:53
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
היום חזרתי להתאמן הלך סבבה לא כאב כמעט בכלל .. מקפיד לשמור על היד ישרה ומקבע אותה כמו שצריך
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
|
|
11-08-09, 22:23
|
#14 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 691
כללי:: ד"ר עופר בר
עוסק ב:: רופא
|
תשובה
ציטוט:
נסה טיפול תומך (ע"ע מאמר שכתבתי). וולטרן הוא חלק מהטיפול התומך. בהחמרה יש לפנות לבדיקת רופא. רפואה שלמה.
__________________
ד"ר עופר בר, M.D רופא מייל- ofer_21@yahoo.com התשובות בפורום אינן מספקות איבחון רפואי או תחליף לייעוץ ו/או בדיקה גופנית של רופא. |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
