ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 15-04-09, 18:46   #1
dmie
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 79
ברירת מחדל חברה יש לי בעיה עם הבטן+ תמונות

אני לא יודע אם זה קשור לפה, אם לא אז רק תגידו לאן זה קשור, בבקשה תקראו הכל ותעזרו.
פעם ( לפני 10 חודשים ) הייתי שמן, גובה 1.63 שוקל 65 בן 14 וחצי.
הייתה לי בטן נפוחה ושומן והכל, החלטתי לעשות דיאטה (מטרה: בטן שטוחה).
עשיתי דיאטה כמו מטומטם (הייתי טיפש פעם) והורדתי 15 קילו בחודשיים.
גם אחרי הדיאטה, הבטן שלי לא ירדה ונשארה נפוחה, וזה הרס אותי פסיכולוגית ונפשית.
הגעתי בגלל זה לתת-תזונה, בתי חולים, בגלל הכל גרמתי נזק גדול מאוד לגוף שלי (למזלי עוד היה ניתן לתקן). התחלתי לעבוד על הבטן, להתאמן בחדר כושר (כבר חודש), התחלתי לאכול יותר כמו שצריך, ועדיין הבטן נפוחה, הלכתי לישראלבודי לייעוץ עם המאמן חן לוסטיג (ד"א הוא מומלץ מאוד, אחלה של יועץ ומאמן)
ואני הולך איתו בהכל, בתזונה ובאימונים ובהכל. מאז שהתלתי להתאמן ולאכול הגוף שלי חזק למצב נורמלי אבל עדיין הבעיה נשארה.
הנה נתונים לעכשיו:
בן 15.4
שוקל 55
גובה 1.69
אחוז שומן כללי : 9% ( לפי בדיקה בישראלבודי )
אז הנה התמונות כיום, הבטן במצב רפוי, משתי זוויות:



והנה כשאני מכווץ ועושה ריבועים :



מה עושים?
אני שואל פה כי חן לא ידע מה ניתן לעשות לגבי הבטן.
dmie מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:43.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים