|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-04-09, 18:16
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
לקראת סוף מסה - תמונות לפני ואחרי
עכשיו סוף סוף הגעתי למצב שרואים הבדלים משמעותיים :-)
לפני (התמונות מאיזור אוקטובר): גובה 176 משקל: בסביבות ה-70 קילו היקף יד באיזור ה-37-38    אחרי (מלפני שבוע בערך) משקל: 84 קילו היקף יד: 40 ס"מ     עכשיו, כל העולם ואחותו אומרים לי שאני צריך להתחיל לחטב ושהתנפחתי יותר מדיי וידה ידה ידה. אני לא ממש מסכים איתם (ודי שם ז_ן על מה שהם אומרים) ואני רוצה להמשיך עם המאסה כי לדעתי לא עליתי כל כך הרבה בשומן בתקופה הזו, ויהיה חבל לי לחטב עכשיו ואולי לאבד חלק גדול ממאסת השריר היקרה שעבדתי עליה כל כך הרבה (פעם ראשונה שאני עושה את זה רציני- בגלל זה אני מניח גם עליתי כל כך מהר בהתחלה) אז אשמח לחוות דעת של אנשים פה שמבינים בעניין... וניסיתי לצלם בעוד פוזות אבל לא ממש הלך לי... אני מקווה בהזדמנות לנסות עוד פעם... תודה :-) עידו |
|
|
|
10-04-09, 18:20
|
#2 |
|
סמל מין
|
וואו אחי איזה שינוי הוספת הרבה בשר לגוף!
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
10-04-09, 18:28
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
שינוי מעולה..
|
|
|
|
|
10-04-09, 18:45
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
שינו חזק ביותר יפה מאוד תמשיך ככה
__________________
---אורי שלי- - >NEW 
|
|
|
|
|
10-04-09, 19:07
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
צברת מסה יפה, תמשיך עד 90 ואז תחטב..
שמע, סה"כ הכל תלוי במטרה שלך, איך אתה רואה את הגוף שלך במצב האולטימטיבי.. לא מה אחרים אומרים.
__________________
|
|
|
|
|
10-04-09, 19:33
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 659
כללי:: snir aharon
גיל:: 18
חדר כושר: Sportov Gan Yavne
|
יפה מאוד
|
|
|
|
|
10-04-09, 19:35
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
איך יכול להיות שהיה לך היקף 37-38 על משקל 70? נראה לי בסביבות ה34-35
לאומת זאת בתמונה האחרונה ההיקף באמת נראה 40. ותוצאות מעולות |
|
|
|
|
10-04-09, 19:37
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
שינוי טוב,המשך כך.
__________________
מאמן חדר כושר מוסמך, מטעם קמפוס שיאים 
|
|
|
|
|
10-04-09, 21:09
|
#9 | ||
|
חבר מתחיל
|
תודה לכולם על התגובות :-) כיף לקרוא... (חלק מהמגיבים פה ד"א הם מנותני המוטיבציה הגדולים שלי פה בפורום :-)).
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
10-04-09, 21:25
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
שינוי מעולה , הייתי מציע לך לתת דגש לגב , הוא נראה מאוד מאחור משאר הגוף.
__________________
 |
|
|
|
|
13-04-09, 21:57
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
|
שינוי קטלני מאוד
__________________
|
|
|
|
|
14-04-09, 15:20
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
אחי שינוי מאוד יפה אבל למה בתמונות של לפני אנחנו רואים לך את כל הגב וגם את כל הפרונט ובאחרי רק את הידיים והכתפיים?
כל מי שמעלה תמונות של ידיים זה לא מרשים זה מרשים רק כאלה שלא מבינים אנחנו רוצים לראות את כל השינוי ולא רק ידיים...בנוגע לשינוי שלך הידיים גדלו ממש יפה רק חבל שלא רואים איזה וריד או קצת פסים אבל אני מתאר לעצמי שזה יקרה אחרי החיטוב,בהצלחה!
__________________
 מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
14-04-09, 16:17
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
שינוי יפה מאד אחי
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
14-04-09, 23:09
|
#14 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
צודק - זה היה צילום בספונטניות ולא ממש חשבתי על לעשות את ההשוואה (אחרי שצילמתי את התמונות פתאום נזכרתי שצילמתי תמונות דומות באוקטובר). כמו שכתבתי - אני אנסה לצלם עוד פעם בקרוב. ואני בהחלט מקווה לראות כמה פסים אחרי החיטוב :-) תודה על כל התגובות... |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
