|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() שלום חבר'ה
אשמח לדעת איזה תרגיל יותר מומלץ לגב . Tbar אחיזה צרה VS מסור. -- ד"א אשמח לדעת מה ההבדל בין Tbar אחיזה צרה לאחיזה רחבה. |
![]() |
![]() |