26-11-08, 01:16
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה
שלום אני חדש פה ואני רואה שיש פה אחלה קהילה
מהי התוכנית הכי מהירה לשריפת שומן מאוצת בלי תוספי מזון אני כרגע מתאמן בחדר כושר אני מעוניין ב 1) הרגלי תזונה 2) תוכנית אימונים רצוי מישהו שיודע מה על מה הוא מדבר :> תודה מראש |
|
|
|
26-11-08, 01:20
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
26-11-08, 01:30
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
תודה רבה גבר אתה שולט
אולי יש עוד מדריכים כאלה ממ מה זה תוכנית ab נערך לאחרונה על ידי moades, 26-11-08 בשעה 01:35. |
|
|
|
|
26-11-08, 01:44
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תוכנית ab זה שאתה מחלק את האימונים שלך ל2
כל יום קבוצה אחרת של שרירים (סך הכל 2 קבוצות )
__________________
בלה בלה בלה אוכל בלה בלה בלה אימונים |
|
|
|
|
26-11-08, 01:45
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
אפשר קישור?
|
|
|
|
|
26-11-08, 01:47
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
__________________
בלה בלה בלה אוכל בלה בלה בלה אימונים |
|
|
|
תצוגה לינארית
