|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
תנו לי בסירטון את כול התרגילים האלו בקשה
בנט אובר t-bar פולי עליון חתירה בפולי ופול אובר |
|
|
|