התייעצות במסה

[הכריש בקרייסלר]

ערב טוב לכולם,
לפני כמה ימים פתחתי שרשור עם מלא פרטים שנמחק בטעות עקב הבעיות שהיו בפורום למרות שהובטח לי שהוא יוחזר כנראה שאלה היו סתם הבטחות ללא כיסוי אז אאלץ לכתוב שרשור חדש ולנסות להסביר לכם את הבעיה מחדש...

אני במסה תקופה של כ-5 חודשים,לפני כחודשיים וחצי שיניתי את התפריט והגדלתי אותו ועליתי די יפה מאז הבעיה היא שהחודש אני מרגיש שנעצרתי ושלמרות שאני אוכל מסודר לפי השעון וכמויות ממש גדולות של אוכל אני מרגיש שנתקעתי(75 קילו)מלבד כמות האוכל הגדולה שאני אוכל אני משלב בארוחת הביניים בבוקר גם חצי מנה פרוקמפלקס גיינר ושעה אחרי האימון אני לוקח גם חצי מנה true-mass,בחודש הבא אני רוצה לחזור להשתמש ב-no xplode לפני האימון השאלה היא האם משהו היה תקוע במצב שלי ושילב cell mass או סוג קריאטין כלשהו שעזר לו לעלות עוד טיפה במסת השריר? בתחילת המסה ניסיתי קריאטין של abb על הפנים לא הורגש בכלל,קיצר עזרה בבקשה ממי שהיה במצב שלי