|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-02-11, 12:29
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
ייעוץ בבחירת תוכנית אימונים + אבקת חלבון
שלום לכולם,
אני מתחיל להתאמן בחדר כושר ואני מבולבל מאוד מכל מה שקראתי כאן.. אין לי מושג איזה אבקה לקנות ואיזה תוכנית אימונים לבצע. אני רוצה לגדול טיפה (להתנפח) אבל להשאר יחסית מחוטב ולא להשמין יותר מדי. שוקל 64 על 1.72.. דגש עיקרי לחיזוק זה חזה וידיים. http://www.siz.co.il/my/mld1nodmgdwe.jpg תודה על העזרה. :] |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה בבחירת תוכנית אימונים לחיטוב..... | menahem470 | תזונה ותוספים | 21 | 26-09-10 13:25 |
| צריך עזרה בבחירת תוכנית אימונים | menahem_bozaglo | אימונים | 0 | 19-04-10 15:36 |
| ייעוץ + חוות דעת| תוכנית אימונים שלי | ChonGo | אימונים | 4 | 03-07-09 19:02 |
| ייעוץ|תוכנית אימונים חדשה | lil Weed Man | אימונים | 17 | 05-10-08 15:19 |
| ייעוץ| תוכנית אימונים חדשה | lil Weed Man | אימונים | 4 | 24-09-08 16:36 |
תצוגה לינארית
