|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-06-13, 16:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שלום היה לי ויכוח עם חבר
חבר שלי אמר לי שאני צריך להתחיל לעצב את הגוף? מישהו מהמבינים פה יכול להסביר לי מה הכוונה
|
|
|
|
08-06-13, 17:15
|
#2 |
|
נפיחון
|
כן גם לי אמרו את זה מה זה אומר בעצם עיצוב הגוף? מצטרף לשאלה ותודה לעונים
|
|
|
|
|
08-06-13, 21:55
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2012
הודעות: 115
גיל:: 22
עוסק ב:: ג'יימס ריצ'רדסון
חדר כושר: Holmes Place
|
אולי חבר שלך התכוון להגיד במילים אחרות להתחיל חיטוב?
|
|
|
|
|
08-06-13, 22:31
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
הוא יודע מה זה חיטוב , הוא התכוון לעיצוב...חזרות גבוהות כאילו לעצב את הגוף
|
|
|
|
|
08-06-13, 23:21
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2013
הודעות: 56
גיל:: 17
חדר כושר: אני קורא לו HOME
|
לא הבנתי מה הויכוח אבל בכל מקרה אני חושב שהוא התכוון להגיע לפרופורציות מתאימות של שרירים בפיגור,
תסביר יותר ונוכל לעזור לך יותר.
__________________
 |
|
|
|
|
09-06-13, 00:23
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
|
בחוג חמר היית ?
__________________
וויליק וויליק דוץ |
|
|
|
|
09-06-13, 09:48
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
הוא פשוט טוען שהגוף שלי לא מעוצב מספיק , והוא פשוט טוען שאני צריך להתחיל לעבוד על חזרות של 20 כדי להתחיל לעצב את השריר
|
|
|
|
|
09-06-13, 12:47
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
עיצוב הגוף זה 30 חזרות ומעלה גבר
|
|
|
|
|
09-06-13, 13:37
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואם אפשר עוד קצת תגובות זה יעזור |
|
|
|
|
|
09-06-13, 13:55
|
#10 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אי אפשר לשנות מבנה של שריר, זה גנטי.
כן אפשר לעבות את הסיבים, אבל המבנה לא משתנה. מה שהרווחת בויכוח אני רוצה חצי מהרווח
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
09-06-13, 14:17
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 313
גיל:: 18
עוסק ב:: וינגייט
חדר כושר: עוזיאל
|
תוריד פוטושופ נשמה
 אבל תכלס נשמה בלי לצחוק הרבה גנטיקה , ואחוז שומן נמוך יחסית.. , ועובדי הסיבים השריר שלך |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ויכוח עם חבר | ירין מוסקוביץ | תזונה ותוספים | 5 | 23-09-10 13:23 |
| ויכוח עם חבר ! (לא ממש קשור) | Eldar Azulay | פיתוח גוף-כללי | 34 | 23-01-10 17:11 |
| ויכוח עם מדריך | INFRA | אימונים | 29 | 07-05-09 15:54 |
| ויכוח על הצבא | toxicity | פיתוח גוף-כללי | 68 | 28-03-08 00:48 |
| ויכוח עם המאמן | NIRAN | אימונים | 24 | 26-11-06 08:59 |
תצוגה לינארית
