|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-10-12, 18:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תוכנית חיטוב לחזה
חברה אני סיימתי מסה עכשיו אני על17 אחוז שומן עכשיו,התוכנית שהייתה לי abcde,ועכשיו אני עושה חיטוב רציתי המלצות לתוכנית טובה שתהיה אינטנסיבית וקשה (אני רוצה לתת דגש ממש חזק על החזה כי אני מרגיש שהוא בפיגור). תודה מראש לעוזרים.
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה|תוכנית לחזה לא ממש תוכנית כאילו איך לעבוד | idof11 | אימונים | 4 | 18-11-07 21:26 |
| תוכנית שראיתי לחזה ולכתפיים | מתאמן צעיר | אימונים | 14 | 09-08-07 22:32 |
| תוכנית לחזה... | igor621 | אימונים | 7 | 08-08-07 16:08 |
| תוכנית לחזה בדוקה ומנוסה | AAA | אימונים | 14 | 20-09-06 15:42 |
| תוכנית אימונים לחזה בשיטה Ab | doodi71 | אימונים | 0 | 06-09-06 22:19 |
תצוגה לינארית
