ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   תוכנית חיטוב לחזה (https://israelbody.com/showthread.php?t=77000)

silco100 14-10-12 18:19

תוכנית חיטוב לחזה
 
חברה אני סיימתי מסה עכשיו אני על17 אחוז שומן עכשיו,התוכנית שהייתה לי abcde,ועכשיו אני עושה חיטוב רציתי המלצות לתוכנית טובה שתהיה אינטנסיבית וקשה (אני רוצה לתת דגש ממש חזק על החזה כי אני מרגיש שהוא בפיגור). תודה מראש לעוזרים.


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:13.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ