|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-02-12, 21:57
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
משנה סדר אימוני ה-abc ?
היי חבר'ה
אני מתאמן abc, שזה: A - חזה ויד קדמית b - רגליים וכתפיים c - גב ויד אחורית אז זה משנה מה אני עושה מתי ? כי יצא לי היום לעשות b שזה רגליים וכתפיים כי כל מדינת ישראל הייתה בחדר כושר וזה היה מקרה אבוד לעשות אימון a. אז זה תקין? להמשיך כרגיל ממחר ואת המשך השבוע ? ועוד שאלה קטנה ומפגרת: שאומרים למתאמנים לאכול כל 3 שעות, זה שסיימנו לאכול נכון? (איך שסיימתי לאכול לחכות 3 שעות ?) זקוק לכם :\ |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימוני כל הגוף מול אימוני ab | djta | אימונים | 0 | 03-03-11 09:20 |
| זה משנה? | DanielP | תזונה ותוספים | 25 | 16-10-08 16:24 |
| אימוני הפוגות לעומת אימוני רצף | ניר.ש | אימונים | 3 | 16-05-08 07:40 |
| מתנה | Ori-Silver | פיתוח גוף-כללי | 23 | 06-01-08 23:35 |
| האם זה משנה ? | DropDead | אימונים | 2 | 18-09-06 20:52 |
תצוגה בשכבות