|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-01-11, 18:01
|
#1 |
|
Banned
|
חדש פה , מתאמן מתחיל אך עינייני - רוצה תגובות מוותיקים!
אייל בן 21 מאזור השרון.
הייתי מלא רוב חיי, משקל שיא שלי 87 קילו - השתחררתי לפני כחודשיים שירתתי עם גל הרוש לוותיקים שמכירים Fiberglas שעודד אותי להתאמן מאז אני בפול ווליום מזה חצי שנה. אז עשיתי דיאטה ירדתי מ87 ל67 בחודשיים , ( כן לאלו שהרימו גבה עשיתי זאת בחוסר ידע כלל ואכלתי לעצמי את השריר) התחלתי להתאמן , ניסיתי כבר הכל N.O Expload , Jack3D , ועכשיו שכלום כבר לא משפיע אני לוקח קראטין טהור. קצת נתונים: גובה:174 משקל: 85 אחוז שומן: מעריך שבסביבות ה17-19 כי נתנתי מאסה מלוכלכת וממשיך בשתיית גיינר. אז כן חוות דעת אנשים , המון תודה. 4.6.2010 בתחילת דרכי אחרי הדיאטה המייגעת , משקל 67 קילו. http://up351.siz.co.il/up2/1mrimflmgnnd.jpg 23.9.2010 משקל 78 קילו. http://up351.siz.co.il/up1/odjeondcvyi5.jpg 14.1.2011 משקל 85 קילו , מזה חודשים שאני מזניח את האירובי - היום החלטתי שאני מוריד ווליום ומוריד בכמות הפחמימות ומתחיל אירובי במהלך השבוע. http://up351.siz.co.il/up2/yz2xmen2vqnm.jpg -היקף פייספס 38וחצי שוב תודה למגיבים.  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מתאמן מתחיל רוצה לעשות חיטוב | j0ker | תזונה ותוספים | 4 | 05-02-10 17:11 |
| התפריט שלי לעליה במסה רוצה לשמוע תגובות (אני חדש כאן ) | eladddi | תזונה ותוספים | 7 | 16-05-08 20:33 |
| אני לא נראה מתאמן?תמונות טובות שלי!תגובות בבקשה. | dstyle | גלריות הגולשים | 45 | 25-06-07 20:57 |
| חבר שלי טוב רוצה לשמוע תגובות | dany28 | גלריות הגולשים | 22 | 25-06-07 20:51 |
| רוצה תגובות ממבינים | G-HULK | גלריות הגולשים | 32 | 18-09-06 20:50 |
תצוגה בשכבות