|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() אני כרגע באוסטרליה
וכמתאמן כשנה עד לפני ארבעה חודשים עדיין חשוב לי לאכול 2-3 מנות חלבון ביום. בהתאם למצב הכלכלי החלטנו לוותר קצת על קניות מסויימות ועלתה השאלה מה יקרה אם פשוט נחיה על פחמימה בלבד כמו פסטה (אולי יש גם חלבון בפסטה כמו בלחם? שכחתי קצת) קיצר, מה קורה לגוף אם הוא ניזון רק מפחמימה ולא מחלבון? |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מה קורה כאשר נשארים ערים ליום שלם | d2idan | פיתוח גוף-כללי | 20 | 21-12-08 23:58 |
מה קורה כאשר מוקדם ועוברים את מס' הארוחות | d2idan | תזונה ותוספים | 11 | 20-12-08 22:20 |
האם מתאמנים כאשר חולים? | oz64 | פיתוח גוף-כללי | 20 | 06-05-08 08:23 |
כאבים כאשר אני דורך על רגל ימין | dor_dru | פציעות ספורט | 2 | 27-02-08 17:13 |
צריך מאמר כמה שיותר מפורט ומקצועי המראה כי אבקות חלבון אינן מזיקות לגוף | Shmolik | תזונה ותוספים | 11 | 14-04-07 22:22 |