|
פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 147
גיל:: 23
עוסק ב:: אומנויות לחימה
חדר כושר: אוניברסיטת ת"א
|
![]() שלום לכולם,
בדר"כ אני מרבה לכתוב בפורום "תזונה ותוספי מזון", אבל הפעם החלטתי שאני אשאל פה את השאלה שלי. אז ככה, אני מתאמן חצי שנה (אינטנסיבי), שלפני זה עסקתי 8 שנים באומנויות לחימה (המון אירובי). המשקל שלי היה 54 קילו וגובהי 1.63 ... (מדובר לפני שנה וחצי + -). היום, אחרי שהחלטתי לקחת את עצמי בידיים, נכנסתי למכון והתחלתי כמובן ייעוץ תזונתי אצל גיל. אני שוקל כיום 64 קילו וגובהי 1.65 (עדיין רזה ונמוך). קיבלתי צורה לגוף, הרבה אומרים "גדלת, התנפחת" וכו' .. אבל זו עדיין לא מה שרציתי ועדיין רוצה .. מטרתי היא להגיע ל-75-78 קילו לפחות. התחלתי עם אבקות לעלייה במאסה, אוכל עם התפריט שהכינו לי כבר מזה חודשיים, אבל משום מה הכל יורד לבטן ולא הולך "ממש" לאיזורים אחרים בגוף (כגון הידיים, כתפיים, רגליים). רציתי לדעת האם זה בגלל הגנטיקה שלי, וככה יהיה תמיד, ורק לאחר המון זמן של אימונים ואכילה נכונה ומרובה אני אראה תוצאות, או שפשוט זה רק עניין של זמן, ובסופו של דבר האוכל מתאזן בגוף "ואמור" להגיע לכל שאר המקומות בגוף. אני פשוט די מבואס מהעניין הזה, ורציתי לשאול אותכם, המבינים שבעניין האם זה פשוט הגנטיקה שלי, שרוב האוכל יורד ישירות לבטן וכך גם מתאפיין "בכרס" קטנה שבולטת כל פעם ופעם ... תודה לעוזרים. שבוע טוב לכולם. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
עדות קשורות לגנטיקה??!?!? | Rendi Orton | פיתוח גוף-כללי | 76 | 25-03-08 14:03 |
משו הזוי..בקשר לגנטיקה.. | henb | פיתוח גוף תחרותי | 18 | 04-03-07 02:22 |
בקשר לגנטיקה... | פאוור | אימונים | 11 | 25-02-07 22:11 |
שאלה בקשר לגנטיקה | matann | פיתוח גוף-כללי | 44 | 06-12-06 13:02 |
שאלה בקשר לגנטיקה (חח שחכתי לרשום אותה) | elad911 | אימונים | 4 | 05-12-06 15:38 |