כאב לא ידוע

Muscleup · 26-08-10, 13:49

המשך חודש שלם הייתי רץ עם נעלים מפלסטיק חיקוי עלוב, והגעתי למרחק של 10-12 קילומטר, הייתי רץ רק בשטח בירידות ועליות, עכשיו נוצר לי כאב חזק בברכים בעצם, ולקחתי מנוחה של חודש חזרתי לרוץ עם נעלי נייק חדשות ובמהלך הריצה, רצתי רק קילומטר או יותר, אחרי הריצה בעת הליכה או צעד כבד אני מרגיש, מן זעזוע, דקירה בעצם, עכשיו קבעתי תור חדש עם האורטופד וזה עוד חודש וחצי, ורציתי לשאול האם אפשר לטפל בזה ? אני בן 17, ואני חושש שאני לגבי הצבא, לגבי קרבי האם אוכל ללכת ?, והאם ידוע לכם מזה במקרה ? ומה מומלץ לי לעשות כרגע. הכאב הוא באיזור פיקת הברך.

26-08-10, 13:49	#1
Muscleup חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2010 צפה באלבומי התמונות של Muscleup הודעות: 118	כאב לא ידוע המשך חודש שלם הייתי רץ עם נעלים מפלסטיק חיקוי עלוב, והגעתי למרחק של 10-12 קילומטר, הייתי רץ רק בשטח בירידות ועליות, עכשיו נוצר לי כאב חזק בברכים בעצם, ולקחתי מנוחה של חודש חזרתי לרוץ עם נעלי נייק חדשות ובמהלך הריצה, רצתי רק קילומטר או יותר, אחרי הריצה בעת הליכה או צעד כבד אני מרגיש, מן זעזוע, דקירה בעצם, עכשיו קבעתי תור חדש עם האורטופד וזה עוד חודש וחצי, ורציתי לשאול האם אפשר לטפל בזה ? אני בן 17, ואני חושש שאני לגבי הצבא, לגבי קרבי האם אוכל ללכת ?, והאם ידוע לכם מזה במקרה ? ומה מומלץ לי לעשות כרגע. הכאב הוא באיזור פיקת הברך.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
מה ידוע לכם על ג'ינגקו בילובה?	nesber	תזונה ותוספים	0	15-02-09 15:54
כאבים בביצוע bent over-משהו ידוע?	ori_s4	אימונים	45	03-06-08 20:29
נמאס לי לא ידוע מה לעשות ההפרשים רק הולכים וגדלים!!!	יניב2	אימונים	15	05-02-08 17:27