|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-02-10, 19:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה-הרמת משקולות לפנים.
אני מבצע את התרגיל הזה (הרמת משקולות לפנים) באימון כתפיים.
עכשיו, שאלתי היא אם אני מבצע את התרגיל עם תנופה מסויימת האם אין כל טעם לכך?,או שעדיין השריר עובד?. חשוב לציין, התקדמתי טוב יחסית במשקלים בהרמה לפנים ואני גם רואה שהרבה באדיבילדרים מבצעים את זה עם תנופה מסויימת. תודה מראש.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הרמת משקולות | GEVER | פיתוח גוף-כללי | 24 | 24-09-07 20:20 |
| הרמת משקולות | gad57 | פיתוח גוף-כללי | 1 | 20-09-07 22:51 |
| שאלה: הרמת מישקולות בגיל נוער | Alen | אימונים | 13 | 07-06-07 01:28 |
| הרמת משקולות לצדדים עד משקולת אחת.. | עבו | אימונים | 6 | 23-04-07 02:08 |
| שאלה לגביי לחיצת כתפיים בישיבה וגם הרמת משקולות בישיבה מעל הראש | R3load | אימונים | 3 | 30-09-06 09:44 |
תצוגה בשכבות