|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-09-09, 20:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימוני חזרה לחדר כושר
הייתי במשך כ חצי שנה בחדר כושר אבל הפסקתי לתקופה של 5-6 חודשים עד עכשיו הייתי בתכנית ab השאלה שלי היא האם אני צריך לכעשות ריסט ולחזור ל fbw או להמשיך מ ab ??
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות