|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-08-09, 08:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 35
כללי:: אהוב את המלאכה
גיל:: 23
עוסק ב:: מוכר ויאגרה
חדר כושר: אנרג'י קלאב
|
אחוזי שומן שאלה!!!
עשיתי בדיקה של אחוזי שומן בוינגט שילמתי 410 ש"ח ויצא לי 4.2 שומן
אני מתאמן 6 פעמים בשבוע abc אני רוצה לעלות שריר קצת ולהשאר חטוב כל השנה משתמש באבקת חלבון וקריאטין נוקו עכשיו צריך גם לעלות ת'אוכל גיל:24 1.66 66 אוכל לפי תפריט מסודר וקפדני 6 ארוחות כל ארוחה 400קל' מה עושים עכשיו? בלי לגדול יותר מדי? ולהשאר חטוב (לא מתחרה סתם חובבני) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות