|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-04-09, 14:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 152
גיל:: 25
עוסק ב:: בטחון נתב"ג
חדר כושר: פיטנס
|
אימוני חזה
שלום לכולם
אני כרגע מתאמן תוכנית ab. מתאמן 4 פעמים בשבוע, האם זה בסדר לגוון באימוני חזה, למשל שבוע אחד אימוני משקולות בשביל החזה, ושבוע שני אימוני חזה אם מוט האם זה בסדר ? תודה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות