|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-03-09, 23:54
|
#1 |
|
Banned
|
בעיה בדדליפט הגב מתעגל בעת העליה מדוע?..
תראו אני מבצע דדליפט בלי יותר מידי לדבר הבעיה כזאת אני יורד מצויין שולט במשקל אן ל יבעיה שהשמקל כבד לי או משו אבל שאני עולה הגב שלי מתעגל וזה לא טוב כי הגב צריך להיות ישר כל הזמן גם בזמן העליה..
אני משתדל להקשיט תגב והכול אבל זה מתעגל בעליה ואן לי באמת מושג מה לעשות ולמה זה קורה? לדעתכם? .. תודה לעזורים. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות