|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() ערב טוב לכולם
הייתי מעוניין לדעת אם מישהו ניסה את התוכנית הזאת, דעתו עליה בכללי. תודה על המענה ![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() כמה זמן אתה מתאמן?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() שנים עם הפסקות.
עכשיו חודשיים אחרי הפסקה של שלושה חודשים. |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() קיצר אם אתה מתקדם מאוד מאוד מאוד ותכניות "רגילות" כבר לא עובדות עליך זאת התכנתי בשבילך אם המצב לא ככה אז אין לך מה לחפש עם התכנית הזאת
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() תגדיר "מתקדם מאוד מאוד מאוד"
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]()
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() תראה אני מתאמן שש פעמים בשבוע.
פעם בשבוע אמון קשה מאד לקבוצת שרירים אחת בגוף. אחת לכמה אמונים מחליף בין המוט למשקולות. |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
זה תלוי בך, יכול להיות שאתה ממש חזק ומבין כבר מה אתה עושה, אם זה המצב אז לך על התוכנית אם אתה רק חושב שאתה מבין משהו אז עדיף תשאר עם מה שיש לך
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
חבר פעיל
|
![]() תודה על התשובות. אשמח לקבל עוד חוות דעת .
|
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() לפי התיאור שלך אתה לא מתאמן מתקדם במיוחד, והתוכנית הזאת היא למתאמנים מאוד מתקדמים.
אני ממליץ לך לנצל קודם את התוכניות שמתאימות לשלבים היותר מוקדמים של האימונים.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
![]() |
![]() |
![]() |
#11 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
![]() בתור משתמש ותיק של השיטה הזאת (כל כך ותיק ששיניתי אותה והיא קצת רחוקה מהמקור היום)
היא רחוקה מלהיות למתאמן מתחיל ואתה עוד לא נשמע (בלי כוונה להעליב) ברמה שהיא תתאים לך .
__________________
![]() לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|