|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-01-09, 17:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פילאטיס, כדאי?
היי,
יש לי במכון הכושר שיעורי פילאטיס חינם. האם זה יכול לעזור באיזושהיא צורה? גמישות? מניעת פציעות, חיזוקי שרירים? אף פעם לא עשיתי ואני לא יודע בדיוק מה זה  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות