|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-12-08, 11:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עבודת בטן - שאלה
יש לי שאלה,האם מותר לי נגיד לעשות באותו אימון... (אותו יום)
3 תרגילים לבטן? (בישביל לעלות במסת השריר בבטן - להגדיל קוביות) תרגיל לשרירי בטן עליוניים תרגיל לשרירי בטן אמצעיים תרגיל לאלכסונים? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות