|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-09-08, 14:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
האם זה הגיוני?
בבוקר אכלתי קופסאת שמנת תנובה שזה 156 קל' עם חצי כף סריוס מאס ו2 כוסות (כוס חד פעמית) מלאות חלב לפי חישוב זה יוצא 700 קל' לארוחת בוקר.... האם זה הגיוני? כמות כזאת של קלוריות אני מכניס רק במקדונלס :}
דרך אגב מה עם קובה אדום? סולת ובשר טחון... על כמה קלוריות אנחנו מדברים? |
|
|
|
19-09-08, 14:54
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כן הרי אתה משלב עם זה גיינר מה אתה רוצה שזה יהיה גינר דיאטטי בלי קלוריות ?
אתה משווה את מקורות הקלוריות בארוחה הזו לארוחה של מקדולנדס ?
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
|
19-09-08, 15:24
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
ברור שלא... פשוט מפתיע כמה קל היה לאכול את זה וזה 700 קלוריות...!
|
|
|
|
|
19-09-08, 15:26
|
#4 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-09-08, 15:28
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
19-09-08, 17:30
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
כן הרגע הכנסתי 1000 קל' אחרי אימון בעזרתו... קליל...
מישהו יודע אם לשתות חלב בכמויות של 1-1.2 ליטר ביום מזיק? |
|
|
|
|
19-09-08, 17:31
|
#7 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
