|
האם זה הגיוני?
בבוקר אכלתי קופסאת שמנת תנובה שזה 156 קל' עם חצי כף סריוס מאס ו2 כוסות (כוס חד פעמית) מלאות חלב לפי חישוב זה יוצא 700 קל' לארוחת בוקר.... האם זה הגיוני? כמות כזאת של קלוריות אני מכניס רק במקדונלס :}
דרך אגב מה עם קובה אדום? סולת ובשר טחון... על כמה קלוריות אנחנו מדברים? |
כן הרי אתה משלב עם זה גיינר מה אתה רוצה שזה יהיה גינר דיאטטי בלי קלוריות ?
אתה משווה את מקורות הקלוריות בארוחה הזו לארוחה של מקדולנדס ? |
ברור שלא... פשוט מפתיע כמה קל היה לאכול את זה וזה 700 קלוריות...!
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
כן הרגע הכנסתי 1000 קל' אחרי אימון בעזרתו... קליל...
מישהו יודע אם לשתות חלב בכמויות של 1-1.2 ליטר ביום מזיק? |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:28. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ