|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-09-08, 19:58
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה שטותית
מז"א משקלים עולים?הבנתי זה הכי טוב למסה..
אבל נגיד סתם אני מרים הכי הרבה 30 קילו פטישים אז איך אני עושה משקלים עולים? מתחיל מנמוך עד שאני מגיע ל30? לא נישמע לי הגיוני כי במאסה הרי צריך משקלים כבדים.. תסבירו לי בבקשה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות