אשכול: שאלה:איך התוכנית אימונים?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-01-10, 22:55   #2
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי max90kg צפה בהודעה
במקום לחיצת ארנולד תעשה הפנות לצדדים והתוכנית תצא סבבה לגמרי. למרות שאני אישית מעדיף 5-6 חזרות בתרגילים המורכבים
איך לתוכנית שיש יום אחרי יום לחיצות אתה יכול להגיד שהיא סבבה?... אני מתפלא עלייך
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט