אשכול: תוכנית אימונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-10-09, 17:38   #86
BodyBodyBody
Banned
 
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 186
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo צפה בהודעה
אוקיי,
רק לא הבנתי את הקטע של החימום.
אם rm5 שלי הוא 140, איך לעשות את הפירמידה? (נלך על סקוואט למשל)
BodyBodyBody מנותק   הגב עם ציטוט