ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo
עד שמישהו שמבין לא יראה וישפוט אתה לא יכול לדעת איך הטכניקה שלך
הכי פשוט תעלה סרטון
בכל מקרה אם הטכניקה סבירה מעלים משקלים מאימון לאימון
אם היא לא טובה עוצרים באותו משקל או מורידים מעט משקל ועובדים על הטכניקה
אין טעם להיפצע או לעבוד לא נכון
|
אפילו בלי משקל אני מרגיש מעין לחץ על הגב..מהנסיון להשאיר אותו ישר וזקוף.. אמור להרגיש מ שו כזה?