ציטוט:
פורסם במקור על ידי הכריש בקרייסלר
כמו שיניב אמר פיתות רגילות הן מקמח רגיל ובעלות אינדקס גליקמי גבוה אז זה לא טוב עדיף לאכול מאכלים אחרים הרבה יותר בריאים ולא לסכם את כל התזונה היומית שלך בפיתות,וניטרו?ביננו אני עוקב אחרי כל התגובות שלך ואין לך מושג בפיתוח גוף,לא אתפלא אם אתה שוקל 90 ק"ג על 20 אחוז שומן.
ולביג באג
כן אחי מתכוונים לפיתות של מנת פלאפל שלמה.
|
זה עדיף על להיות 15% שומן על 50 קילו
