אשכול: לא יודע איזה תרגילי גב ליבחור
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-09-09, 20:10   #2
Fantast1c :)
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 185
גיל:: 17
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי avishav1 צפה בהודעה
אין דבר כזה דגש לעובי ודגש לרוחב זה דבר ראשון.
דבר שני לא חסר תרגילים טובים לגב: מתח,בנט אובר,פולי,חתירות למינהם.
מה שאתה אומר זה שכל תרגיל גב עובד גם על עובי וגם על רוחב?
Fantast1c :) מנותק   הגב עם ציטוט