ציטוט:
פורסם במקור על ידי playboyx
אתם יכולים לענות לי על השאלה האם בעזרת החדר כושר הזה אני יצליח להגיע לתוצאות יפות כמו מי שבתמונה?
|
האימון לא מגדיל את השרירים
שום ציוד בעולם לא יגדיל לך את השרירים
האימון רק מעודד את הגוף לגדול בזמן המנוחה, ואם יש לגוף אוכל לגדול ממנו הוא יגדל.
בלי לעשות מסה לא תתפתח