[ניר.מ.]

פורסם במקור על ידי ja7

אבל אני מסביר לכם שפחממות מנפחות לי את הגוף וזה מה שאני מנסה להוריד.

הערך הקלורי שאתה אוכל זה מה שמשנה בסוף...
אם הקלוריות שאתה מכניס הם יותר ממה שאתה מוציא אתה תשמין...
אם לא אז לא....
מומלץ באמת לקזז בכמות הפחמימות בחיטוב אבל לפני שאתה מתחיל לעשות משהו תקרא את זה
מדריך לחיטוב

http://www.israelbody.com/showthread.php?t=54

אחרי שתקרא את זה אם יהיו לך עוד שאלות אז תשאל