ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy
|
יכול להיות שעבדתי לא נכון אבל למה רק ברך ימין כואבת? האמת שהיו לי כאבים באותה ברך לא מזמן.
לפני האימונים.
בוקס סקוואט זה עובד אותו דבר? מה היתרון שלו?
ציטוט:
פורסם במקור על ידי the pharmacist
1. לנסות לעשות פעמיים בשבוע סקוואט בעצימות גבוהה קשה עד בלתי אפשרי לאנשים מסוימים
2. כאב זה דבר נורמלי , השאלה היא עד כמה כואב?
3. חשוב שהטכניקה תהיה טובה יש לא מעט סרטונים
4. לא ציינת שהרגשת דומס , קצת תמוה
|
זה לא כאב של דומס... זה כבר כמה ימים.