ציטוט:
פורסם במקור על ידי danielml
אז ההמלצה שלך זה לצרוך סקופ שלם אחרי אימון? עם כמה מ"ל מים?
|
קח סקופ שלם אחרי אימון וביום שאתה לא מתאמן אז בין הארוחות או בבוקר, הכמות מים תלויה בטעם
שלך, ככל שתשים יותר זה יתערבב יותר טוב אבל יהיה פחות טעים, עם הזמן תגיע לכמות מים
האידיאלית.