ציטוט:
פורסם במקור על ידי the sun
זה לא נכון, כשהולכים על מאמץ מקסימלים לחזרות נמוכות (נאמר, rm3 או rm1) לסט בודד - הסבירות שהטכניקה תיפגם היא גבוהה.
מי שאומר שמאמץ מקסימלי לא נחוץ כדי להתקדם פשוט לא יודע למה מאמץ מקסימלי טוב (רמז: זה לא בשביל לשים סירטון בפורום ולהתלהב)
אין שום סיבה שהטכניקה תיפגם בעבודה ליניארית עד גבול מסויים - שאומר, כמובן, שסיימת עם הליניאריות וזה הזמן לפיריודיזציה וליניאריות בדרך אחרת.
|
אתה אומר שמתאמן מתחיל בשנה הראשונה שלו בכלל צריך לגשת ל rm1 ?
אני בספק ...
ההתקדמות הלינארית של בנאדם היא הרבה יותר משנה ראשונה .
נכון ההתקדמות היא עד נקודה מסויימת. שאתה מתחיל rm1 rm2 וכו' .
אני לא רואה שום סיבה בעולם בטווח השנה הראשונה שלי בכלל לבחון את ה rm1 שלי .