ציטוט:
פורסם במקור על ידי senate
קצת רשמת לנו יותר מידי לקרא בשביל בחור חדש
שעדיף שלפני שהוא רושם את כל זה יקרא כמה (הרבה) מהמאמרים שיש פה באתר
חיפוש קצת על אשכולות בפורום על נושאים ספציפיים.
וזה יצמצם לך בערך את כל מה שרשמת ל4 אותיות (תודה)
|
אוקי אבל עדיין נשארו לי 3 פתוחות:
האם כדי לי לרדת למשקל של 76 תואם לגובה 176 ואז להתנפח או להתנפח ממשקל של 81
כמה חלבון צריך לצרוך כדי לשמור על השריר שנצבר-בקלוריות אם אפשר
התפריט לחיטוב שלב א שבאתר כולל 6 ארוחות זה לא קצת מוגזם?? איך אפשר לרדת במשקל כך?
