ציטוט:
פורסם במקור על ידי the-one
יש 16 מנות
ו 32 כפות הגשה
בכל כף הגשה
650קלוריות
125פחיממה
25חלבון
...
|
תודה
ועוד שאלה, מתי מומלץ לקחת? אני חושב לקחת סקופ אחד בבוקר (כי קשה לי ואין לי זמן לאכול בבוקר), ואחרי אימון אני יכול לקחת אבקת חלבון רגילה (נשאר לי איזה רבע)?