ציטוט:
פורסם במקור על ידי avivsan
חברה תודה רבה על התגובות
באמת שעברתי שנה ממש קשה ירקתי דם לרדת ת60 קילו האלה
תאמינו לי שאני עדין צריך לרדת עוד איזה 15 20 קילו ובקשר למסה זה משהו שבחיים אני לא יוכל לעשות יש לי גנטיקה ממש אבל ממש מסריחה אני עולה ממש מהר במשקל אם אני אוכל משהו שהוא לא בתפריט שלי זה ישר משפיע עלי
עוד כמה חודשים נעלה עוד תמונות של שאר האזורים בגוף אני עובד על זה עכשיו
כרגע קשה לי לרדת במשקל נתקעתי קצת כי התחלתי לעשות יותר משקולות אז זה פוגע בירידה של המשקל
|
אחי הייתה לי אותה בעיה, פשוט תעקוב אחרי תפריט מסודר ותעשה יותר חיטובים!
עם הזמן זה גם משתפר.
ואני לא רואה שום 20 קילו להוריד, למרות שכרגע אתה נראה כאילו אתה שוקל 75, לא 105.