ציטוט:
פורסם במקור על ידי oris
רק ראיתי את התפריט והוא לא רע ביכלל סוף סוף מישהו פה יודע מה לעשות חחח
אבל צריך לעשות לו שיפור קטן [=אם תירצה אני יעזור לך
|
כן אני אשמח, צור איתי קשר
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
הייתי מעלה עוד חלבון בקצת על חשבון פחמימה....יעזור לך לשמור על מאסת שריר ולהוריד בפחמימה "יכריח" את הגוף שלך לשתמש בשומן שהצטבר....[עדיין תשאר על הגריעון הקלורי שלך]
למה רק אומגה 3 אחת...? קח 2 זה יעזור לך
|
כן אני יעשה את זה לאט לאט, אני יעדכן את הלוג, זה לחודש הראשון.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי bono
|
תודה, אני אקרא גם את זה