אשכול: שחייה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-01-09, 16:11   #12
CBA
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 842
גיל:: 15.5
חדר כושר: בית אייל
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי itamar10 צפה בהודעה
אני שוחה רציני... וזה ממש קשה לשחות שהשרירים בכתפיים בעיקר תפוסים ושחייה אם אתה שוחה טוב ונכון וסגנון חזק כמו חתירה קורע את הכתפיים וזה ממש קשה לי ואני מפחד לגרום נזק...
לא היה מופנה אליך..
בכל מקרה לכן המלצתי לך לעשות את אימון השחייה לאחר אימון המשקולות, או לדאוג ליום מנוחה ביניהם.
__________________
CBA מנותק   הגב עם ציטוט