ציטוט:
פורסם במקור על ידי titter
אל תיקח ראקוטן ותתאמן תוך כדי, אל תעשה את הטעות הזאת ..
|
אמירה ממש לא נכונה...
אתה יודע כמה יש שהשתמשו והתאמנו תוך כדי ולא קרה כלום?
כל מקרה לגופו..
לפותח האשכול:
אמרתי כבר, אם אתה רוצה לקחת ואתה ממש מתעקש, אז קח. אבל השמינון יהיה נמוך.
לגבי האימונים- תתאמן חלש חלש עד שתבין אם זה עושה לך כאבים או שלא, אם זה לא מפריע, תחזור להתאמן חזק בהדרגה, אם כן, אז תפסיק.