ציטוט:
פורסם במקור על ידי cba
כן ברור לי.. אולי כשאני יסיים את כל המשקל שיש בכפיפה ופשיטה במכונה אני ינסה לעשות סקוואט..
לא ניסיתי מעולם אבל נאלצתי להפסיק לעשות תתרגיל לגב תחתון לאחר כאבים בצידי הגב התחתון ובאמצעו..
אני מקווה שזה לא ישפיע על הסקוואט  |
אמממ הייתי מתייעץ עם פיזיותרפיסט (לא עם מדריף במכון) לגבי זה, אני לא מרגיש בטוח מספיק בעניין בשביל לתת לזה אוקיי