ציטוט:
פורסם במקור על ידי trx--->sus
עם כבר עברת בר מצווה ואתה נתקע עם משקל כזה בבנצ' פרס משהו לא טוב באימונים/תזונה שלך
חח סתם
אבל ברצינות תבדוק איפה הבעיה
|
בסדר סלים שיידי מפה נתן לי כמה עצות, אני עולה כבר במשקלים סוף סוף.
גם אין לי ספוטר, אז עם המשקל אני מפחד שהוא יפול עליי.. קיצר אני עולה במשקלים שוב.